하체비만다이어트아침식단/다이어트,변비까지한번에!/아침식단추천요거트로가볍게
안녕하세요 di moda입니다 :) 오늘은 제가 매일 먹는, 오늘도 먹었던 아침식단을 들고 와봤어요! 직장인분들 아침에 바쁘시죠? 저도 못챙겨먹고나가는 날엔 삼각김밥같은거 얼른사서 입에 쑤셔넣고 다니기 일쑤였는데요ㅠㅠ 준비시간은 3분?정도로 재료만 준비해둔다면 간편하게 먹을 수 있어요! 저는 매일 먹는데요, 확실히 몸이 가벼워지고, 유산균이니까 화장실도 이틀에 한번갔다면 하루에 한번을 매일 갑니다.!ㅎㅎ 변비있는 사람들이 하체비만이 잘 온다고해요. 변비를 해결하니 하체비만도 탈출~ 진짜 큰 장점은 배가 정말 불러요... 아침에 너무 가볍게 먹으면 한시간뒤면 배가 또 고픈데 몇시간은 버틸 수 있어요!ㅋㅋㅋㅋ 배는 부른데 칼로리도 낮고! 칼로리가 전체적으로 낮아 다이어트하시는 분들에게 추천드리고, 아침에 무..
간편요리
2019. 8. 21. 16:50